유근피 효능 7가지, 부작용 한 눈에 알아보기

소개

오늘은 유근피 효능, 유근피 부작용을 알기 쉽게 소개해 드리겠습니다.

느릅나무의 뿌리껍질인 유근피는 건강 음식으로 꾸준히 인기가 높습니다. 느릅나무의 뿌리를 벗기면 유근피가 나오는데 끈적 끈적한 점액이 나오는 것이 특징입니다.

예전에는 먹을 것이 부족하여 유근피를 먹었는데, 현대에는 그 효능과 좋은 점들이 발견되어 질병과 건강에 좋은 식재료로 사용되고 있습니다.

유근피도 종류가 많기 때문에 품질 및 가격 비교 후 구매를 추천드립니다.

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또한 유근피만큼 좋은 식품도 소개해드리니 참고하시면 건강에 좋을 것이라 생각합니다.

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유근피 효능 소개

피부 질환에 좋음

유근피를 물에 담가 두면 끈끈한 진액이 발생합니다. 그 진액을 아토피, 습진 등 피부 질환의 환부에 발라주면 증상을 완화시켜 준다고 합니다.

아토피를 겪고 계신 분들은 욕조에 유근피를 담가 함께 목욕하면 더 좋은 효과가 있다고 하니 참고하시면 도움이 될 것입니다.

변비에 효과적

유근피의 풍부한 식이섬유는 소화를 촉진시켜 변비를 낫게하는데 효과적입니다. 또한 이 성분은 장운동을 활발하게 도와 장 내 환경을 좋게 만들어 준다고 합니다. 평소 장이 안 좋은 분들은 유근피를 챙겨드시는 것을 추천드립니다.

유근피 효능

염증에 좋음

천연항생제로 불릴만큼 유근피는 염증을 낫게 하는데 뛰어난 효과가 있습니다. 위염, 대장염, 아토피 등 다양한 염증을 완화시켜주고, 바이러스나 세균 등의 침투도 막아주는 효과가 있습니다.

또한 축농증, 비염 등에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

불면증 완화

유근피를 먹고 나서 불면증이 나았다는 사례가 많을 정도로 유근피는 불면증에도 좋은 효과가 있습니다. 유근피의 신경안정효과가 불면증에 크게 도움이 된다고 합니다.

유근피 효능

위 건강에 탁월

위의 열을 내리고 건강하게 유지시켜 주는 유근피는, 평소 위가 약하신 분들에게 추천되는 음식입니다. 유근피를 달여 차 형태로 드시는 것을 추천드리며 하루 2잔 정도가 적당합니다.

유근피 효능

기관지 건강에 도움

유근피는 기관지 건강에 도움을 줍니다. 유근피에 들어있는 뮤실리지라는 성분이 기침, 편도염 등 기관기 관련 증상을 완화시켜 주는 것으로 알려져 있습니다.

유근피 효능

이뇨 작용에 도움

유근피는 몸 속에 쌓인 노폐물들을 밖으로 배출시켜주는 작용을 도와 활발한 이뇨작용을 일이킵니다.

유근피 부작용

유근피에는 독성이 없어서 치명적인 부작용은 없는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 유근피는 차가운 성질을 가지고 있어 평소 몸이 찬 사람들은 주의하여 섭취하시는 것을 추천 드립니다.

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