달맞이꽃 종자유 효능 8가지, 부작용 한 눈에 정리

달맞이꽃 종자유 효능 소개

오늘은 달맞이꽃 종자유 효능과 부작용을 알기 쉽게 소개해 드리겠습니다.

달맞이꽃이란 우리나라 뿐만 아니라 여러 국가에서 흔히 볼 수 있는 야생화의 종류로써, 달이 뜨는 시기에 꽃이 핀다는 의미로 지어진 이름입니다. 달맞이꽃 종자유란 달맞이꽃의 씨앗에서 추출된 기름을 말하며 민간에서는 오랫동안 효능있는 약품으로 사용되어 왔습니다.

달맞이꽃 종자유는 생리통에 좋다고 유명하여 여성들이 즐겨 찾는 것으로 유명합니다. 구매 전 자세히 비교해 보시고 구매하시는 것을 추천드립니다.

달맞이꽃 종자유 비교 보기

달맞이꽃 종자유 효능 8가지

달맞이꽃 종자유 효능 1. 피부미용에 좋음

달맞이꽃 종자유의 유명한 성분인 감마리놀렌산은 피부에 좋은 성분입니다. 우리는 스스로 감마리놀렌산을 생성할 수 없기 때문에 달맞이꽃 종자유를 지속적으로 드시면 피부 노화 방지와 탄력을 유지하는데 도움이 된다고 합니다.

달맞이꽃 종자유 효능 2. 혈액 순환에 도움

달맞이꽃 종자유에 풍부하게 들어있는 감마리놀렌산과 비타민E는 혈액 순환을 돕는 역할을 합니다. 그로인해 두통이나 신체의 냉증 등을 완화시키는데 도움이 됩니다.

달맞이꽃 종자유 효능

달맞이꽃 종자유 효능 3. 관절 건강에 도움

달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산 성분은 염증을 낫게하는데 도움을 주며 관절염, 연골 손상, 관절 통증에도 효과가 있다고 합니다. 꾸준히 드시면 류마티스 관절염에도 좋습니다.

달맞이꽃 종자유 효능

달맞이꽃 종자유 효능 4. 아토피 피부 개선

달맞이꽃 종자유는 아토피 증상을 낫게한다는 효과를 입증한 바가 있습니다. 달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산 성분이 아토피 환자들의 성분 부족을 채워주기 때문입니다.

달맞이꽃 종자유 효능 5. 체지방 감소 효과

달맞이꽃 종자유에는 감마리놀렌산 성분이 약 9~10% 함유되어 있는데, 이 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 체지방을 감소시켜주는 역할을 한다고 합니다.

달맞이꽃 종자유 효능 6. 남성 기능 개선

달맞이꽃 종자유는 보통 여성에게 좋다고 유명하지만 남성 기능에도 좋은 효과가 있습니다. 테스토스테론 증가에 도움을 주기 때문에 남성에게 좋으며, 달맞이꽃 종자유는 전립선 암을 일으키는 세포를 억제한다고 알려져 있습니다.

달맞이꽃 종자유 효능

달맞이꽃 종자유 효능 7. 심혈관 질환 예방 효과

달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산 성분은 몸에 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주는 역할을 하며, 혈관 건강을 개선하는데 도움을 주어 각종 심혈관 질환을 예방하는데 좋다고 합니다.

달맞이꽃 종자유 효능

달맞이꽃 종자유 효능 8. 갱년기 여성 증상 완화

갱년기에 좋은 효과는 달맞이꽃 종자유의 대표적인 효능 중 하나입니다. 연구에 따르면 6주간 꾸준히 달맞이꽃 종자유를 섭취한 집단이 그렇지 않은 집단에 비해 홍조 등의 갱년기 증상이 줄었다는 연구가 있습니다.

달맞이꽃 종자유 부작용

알러지 반응

가끔 있는 달맞이꽃 종자유 알러지 반응에 대비하여 처음에 소량만 섭취하여 반응 확인 후 섭취하시는 것을 추천드립니다.

메스꺼움, 설사

적당량 이상으로 섭취 시 메스꺼움, 설사 등의 부작용이 있을 수 있으므로 섭취량을 조절하여 드시는 것을 추천드립니다.

임산부 섭취

섭취 전 의사와의 상담이나 전문적인 조언을 받은 후 섭취하시는 것을 추천드립니다.

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